LICHTYOGA & MEDITATION

"Die LichtYoga- und Meditationsabende lassen mich bei mir ankommen. Ich kann in mich eintauchen und mich mit meinem Innersten verbinden, einem Ort der Ruhe und des Friedens.

Diese regelmäßige Verbindung und Erinnerung ist meine Kraftquelle für den Alltag."

Nicoline

Was macht LichtYoga so besonders?

LichtYoga ist unabhängig von der körperlichen Verfassung praktizierbar, da es über die physische Ebene hinaus auf seelischer und geistiger Ebene wirkt und diese harmonisch vereint.

Dein Körper erlangt durch langsame Bewegungen seinen vitalen Rhythmus zurück. Die Tiefe deiner Seele wird berührt, wodurch Gefühle in Einklang gebracht werden. Dein Geist öffnet sich und deine Gedanken werden geordnet.

Bewusstes, tiefes Atmen und speziell entwickelte Atemtechniken sind entscheidend für die heilsame Wirkung.

In den LichtYoga-Positionen wird dein Energiefluss über 15 Lichtpunkte reaktiviert, wodurch die universelle Lichtessenz gezielt in deinen Körper strömt. Diese Anhebung der Energie führt zu gesteigertem Wohlbefinden, Ruhe und Kraft.

Du verlässt jede LichtYoga-Sitzung gestärkt für den Alltag. Eine regelmäßige Praxis unterstützt dich maßgeblich zu mehr innerer Klarheit, Verbundenheit und Stabilität.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und bist jederzeit herzlich willkommen, LichtYoga auszuprobieren.

Jeden Montag von 18.00 - 19.30 Uhr in Echerschwang 29, Bernbeuren

Eine verbindliche Anmeldung ist bis Sonntag Mittag vorher möglich.

Die Kosten betragen 17 € (mit Meditation zusammen 30 €)

Wie läuft ein Meditationsabend ab?

An den regelmäßigen Meditationsabenden schaffe ich einen sicheren Raum für Dich, um Selbstentdeckung und Selbstbegegnung zu ermöglichen. Wir beginnen mit einer Einstimmung und beleuchten ein Thema, Aspekt oder Glaubenssatz. Während der anschließend geführten Meditationen, die ungefähr 30 Minuten dauern, kannst Du Dich für Impulse aus höheren Sphären öffnen. Danach gibt es die Gelegenheit, gemachte Erfahrunge und unterschiedliche Perspektiven auszutauschen. Zum Abschluss lade ich Dich zu einer etwa 30 minütigen geführten Heilreise im Liegen ein, um das Erlebte zu vertiefen und in Dir zu verankern.

Jeden Montag von 19.45 - 21.15 Uhr von Echerschwang 29, Bernbeuren

Eine verbindliche Anmeldung ist bis Sonntag Mittag vorher möglich.

Die Kosten betragen 17 € (mit LichtYoga zusammen 30€)

LICHTYOGA & MEDITATION

Was macht LichtYoga so besonders?

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​LichtYoga ist unabhängig von der körperlichen Verfassung praktizierbar, da es über die physische Ebene hinaus auf seelischer und geistiger Ebene wirkt und diese harmonisch vereint.

Dein Körper erlangt durch langsame Bewegungen seinen vitalen Rhythmus zurück. Die Tiefe deiner Seele wird berührt, wodurch Gefühle in Einklang gebracht werden. Dein Geist öffnet sich und deine Gedanken werden geordnet.

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Bewusstes, tiefes Atmen und speziell entwickelte Atemtechniken sind entscheidend für die heilsame Wirkung.

In den LichtYoga-Positionen wird dein Energiefluss über 15 Lichtpunkte reaktiviert, wodurch die universelle Lichtessenz gezielt in deinen Körper strömt. Diese Anhebung der Energie führt zu gesteigertem Wohlbefinden, Ruhe und Kraft.

Du verlässt jede LichtYoga-Sitzung gestärkt für den Alltag.​ Eine regelmäßige Praxis unterstützt dich maßgeblich zu mehr innerer Klarheit, Verbundenheit und Stabilität.

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Du brauchst keine Vorkenntnisse und bist jederzeit herzlich willkommen, LichtYoga auszuprobieren.

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Jeden Montag von 18.00 - 19.30 Uhr in Echerschwang 29, Bernbeuren

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Eine verbindliche Anmeldung ist bis Sonntag Mittag vorher möglich.

Die Kosten betragen 17 € (mit Meditation zusammen 30 €)

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Wie läuft ein Meditationsabend ab?

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LichtYoga ist unabhängig von der körperlichen Verfassung praktizierbar, da es über die physische Ebene hinaus auf seelischer und geistiger Ebene wirkt und diese harmonisch vereint.

Du verlässt jede LichtYoga-Sitzung gestärkt für den Alltag. Eine regelmäßige Praxis unterstützt dich maßgeblich zu mehr innerer Klarheit, Verbundenheit und Stabilität.